omad
időszakos böjt
Az OMAD étrend alapjai: Egy nap, egy étkezés, nagy eredmények
Az OMAD, azaz „One Meal A Day” diéta egyre népszerűbb választás azok körében, akik a súlycsökkentést és egészségmegőrzést célzó életmódváltásban gondolkodnak. Az OMAD...
